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清蒸海鲈鱼

8 分钟中等蒸锅8 步

UP 老郭说美食看原视频

主料

调料

大葱白姜香菜辣椒盐胡椒粉料酒土豆生粉清油蒸鱼豉油

没写用量的,视频里是适量或没说,以视频为准

做法 · 点图跳到视频里这一步(B站)

  1. 第 1 步:大葱白中间切开,去掉葱丝,斜刀切细丝;切▶ 0:05–0:12

    1大葱白中间切开,去掉葱丝,斜刀切细丝;切姜丝;香菜带叶切段,和葱姜丝泡在一起

  2. 第 2 步:辣椒中间劈开,去掉辣椒籽,斜刀切细丝,泡▶ 0:12–0:19

    2辣椒中间劈开,去掉辣椒籽,斜刀切细丝,泡在清水里

  3. 第 3 步:新鲜海鲈鱼一条,不要冷冻过的,切下鱼头一▶ 0:19–0:50

    3新鲜一条,不要冷冻过的,切下鱼头一劈两半,从背部两侧沿鱼翅片开,去掉内脏,撇去鱼鳍,清洗干净,鱼头洗净

  4. 第 4 步:放入蒸盘里,在鱼肉两侧切1.2cm的宽条▶ 0:50–0:58

    4放入蒸盘里,在鱼肉两侧切1.2cm的宽条,鱼腹不要切开

  5. 第 5 步:切好的鱼肉放在盆子里,加入少许葱姜、盐二▶ 0:58–1:05

    5切好的鱼肉放在盆子里,加入少许葱姜、盐二克、胡椒粉少许、料酒十克,抓拌入味,不需要停放腌制

  6. 第 6 步:撒上土豆生粉五克,抓拌匀,锁住水分,放入▶ 1:05–1:23

    6撒上土豆生粉五克,抓拌匀,锁住水分,放入盘子里,把鱼皮立起来,鱼肉朝上

  7. 第 7 步:再用少许清油封面,蒸锅太小,鱼头和鱼肉分▶ 1:23–1:29

    7再用少许清油封面,蒸锅太小,鱼头和鱼肉分开蒸,蒸八分钟

  8. 第 8 步:取出来,拖入大盘里,摆上鱼头,分别摆上辣▶ 1:29–1:59

    8取出来,拖入大盘里,摆上鱼头,分别摆上辣椒丝和葱姜丝,淋上蒸鱼豉油,浇上热油,拌上香菜叶就好了

UP 的诀窍字幕原话

  • 「不要冷冻过的」0:26
  • 「鱼腹不要切开」0:56
  • 「不需要停放腌制」1:10

接下来

同主料

  • 清蒸
  • 海鲜
  • 年夜饭
  • 下饭
  • 家常菜

来源视频:特色清蒸海鲈鱼做法,这样蒸鱼肉鲜嫩造型美观,大厨分享详细制作教程 · UP 老郭说美食 · BV1Fd4y1p7nR

菜谱由 AI 从视频整理,用量和步骤以视频为准 ·