bilifood

无糖红烧肉

35 分钟中等16 步

UP 第一美食B站看原视频

主料

调料

葱姜料酒老抽香料生抽蚝油食盐柠檬汁

没写用量的,视频里是适量或没说,以视频为准

做法 · 点图跳到视频里这一步(B站)

  1. 第 1 步:将两斤五花肉放入热铁锅中烙猪皮,去除猪毛▶ 0:10–0:18

    1将两斤放入热铁锅中烙猪皮,去除猪毛和皮腥味

  2. 第 2 步:用刀在流水下刮洗干净烙至金黄色的猪皮▶ 0:18–0:23

    2用刀在流水下刮洗干净烙至金黄色的猪皮

  3. 第 3 步:将五花肉切成长条,冷水下锅,加入葱、姜、▶ 0:23–0:29

    3将切成长条,冷水下锅,加入葱、姜、料酒焯水去腥

  4. 第 4 步:将准备好的鹌鹑蛋冷水下锅煮熟▶ 0:29–0:33

    4将准备好的冷水下锅煮熟

  5. 第 5 步:焯水后的五花肉切成块,放入油锅中,小火煸▶ 0:33–0:39

    5焯水后的切成块,放入油锅中,小火煸炒出多余的油脂

  6. 第 6 步:将煸炒出的多余油脂倒出,继续煸炒▶ 0:39–0:42

    6将煸炒出的多余油脂倒出,继续煸炒

  7. 第 7 步:往锅中倒入老抽翻炒,给五花肉块上色▶ 0:42–0:49

    7往锅中倒入老抽翻炒,给块上色

  8. 第 8 步:锅内重新烧油,放入葱段、姜片和香料炒出香▶ 0:49–0:53

    8锅内重新烧油,放入葱段、姜片和香料炒出香味,再倒入适量清水

  9. 第 9 步:锅中加入生抽、老抽、蚝油和少许食盐调味▶ 0:53–0:57

    9锅中加入生抽、老抽、蚝油和少许食盐调味

  10. 第 10 步:汤汁熬出香味后捞出香料,倒入五花肉,开小▶ 0:57

    10汤汁熬出香味后捞出香料,倒入,开小火炖煮10分钟

  11. 11将连同汤汁一起倒入电压力锅中,压20分钟

  12. 12将压力锅中炖烂的重新倒回炒锅中

  13. 13加入剥好皮的,开大火收汤汁

  14. 14尝一下味道,如果盐味不够可以补点盐,颜色不够可以第三次放老抽补色

  15. 15汤汁变浓稠后,挤入少许柠檬汁增加风味

  16. 16将大火收浓汁的红烧肉和装盘,撒上葱花即可食用

接下来

同主料

  • 无糖
  • 红烧肉
  • 家常菜
  • 下饭
  • 高血糖友好

来源视频:吃了30年的红烧肉,只有这种做法不含糖,无糖不油炸的红烧肉,看似不合理的做法,居然这么好吃,颜色完美。 · UP 第一美食B站 · BV1GS4y187bW

菜谱由 AI 从视频整理,用量和步骤以视频为准 ·