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肥牛炒西葫芦丝

6 步

UP 大博子的大脖梗子看原视频

主料

调料

黄油酱油蒜蓉

没写用量的,视频里是适量或没说,以视频为准

做法 · 点图跳到视频里这一步(B站)

  1. 第 1 步:用不粘锅加内蒙黄油,先煎肥牛,煎到老一点▶ 0:06–0:29

    1用不粘锅加内蒙黄油,先煎,煎到老一点、带焦脆口感,把油脂汁水逼出来备用

  2. 第 2 步:配菜准备青红辣椒圈,以及一根西葫芦用细擦▶ 0:29–0:39

    2配菜准备青圈,以及一根用细擦丝器擦成细丝

  3. 第 3 步:用刚才煎肥牛逼出的油,下辣椒圈炒香▶ 0:39–0:43

    3用刚才煎逼出的油,下辣椒圈炒香

  4. 第 4 步:加入西葫芦丝,火大一点炒软、炒出汁水▶ 0:43–0:47

    4加入丝,火大一点炒软、炒出汁水

  5. 第 5 步:加牡蛎酱油调味,味道更咸鲜,然后下入煎好▶ 0:47–0:55

    5加牡蛎酱油调味,味道更咸鲜,然后下入煎好的

  6. 第 6 步:先关火,加三瓣蒜的蒜蓉,直接拌进去,用锅▶ 0:55–1:49

    6先关火,加三瓣蒜的蒜蓉,直接拌进去,用锅的余温炒香即可

UP 的诀窍字幕原话

  • 「最好是用不粘锅来煎」0:11
  • 「可以火大一点」0:45
  • 「先关火搞一点蒜蓉」0:55

接下来

同主料

  • 快手菜
  • 下饭菜
  • 家常小炒
  • 肥牛
  • 低脂

来源视频:下班简单下饭菜,吃的干净,来学做一下吧 · UP 大博子的大脖梗子 · BV11zaa6mEVJ

菜谱由 AI 从视频整理,用量和步骤以视频为准 ·